Mit bewusstem Atmen den Blutdruck senken

Für Patienten mit erhöhtem Blutdruck ein tägliches Ritual: die Blutdruckmessung.

Es muss nicht gleich eine Pille gegen Hypertonie sein: Der Gießener Uni-Psychologe Ulrich Ott hat mit einer Kollegin über beruhigende Atemtechniken geforscht. Einige davon sind recht einfach anzuwenden.

Quelle FAZ