Triathlon-Training: Wie trainiert man für den Ironman?

Der Start jedes Triathlons: Zuerst schwimmen alle, bevor es auf die Rad- und Laufstrecke geht.

Triathlon? Kann im Prinzip jeder, sagt Dan Lorang, Trainer von Jan Frodeno, dem mehrfachen Weltmeister und Superstar auf der Langstrecke. Hier gibt er Tipps für die richtige Vorbereitung und Ausrüstung.

Quelle FAZ