Wie man große Pläne in kleinen Schritten verwirklicht

Wer sich konkrete Ziele setzt, zum Beispiel an einem bestimmten Termin zu trainieren, setzt sie mit größerer Wahrscheinlichkeit um.

Wieder bringt das neue Jahr viele gute Vorsätze mit sich. Welche Strategien die Motivation fördern, wie man lernt, dranzubleiben – und welche Technik sogar schaden kann. Eine Handreichung.

Quelle FAZ