Schöne Haut durch Ernährung – so funktioniert es

Ob frisch und gesund oder fahl oder fettig – der Zustand unserer Haut hängt stark mit unserer Ernährung zusammen. Bestimmte Nährstoffe schützen vor Hautalterung und können Pickeln, Rötungen und Trockenheit gezielt vorbeugen. Welche Lebensmittel der Haut guttun und welche man besser meiden sollte.

Quelle WELT