„Alkohol ist ein unglaublich starker Einflussfaktor“

Kennen Sie Ihren Ruhepuls? Diesen im Blick zu haben, kann ein entscheidender Faktor für ein langes und leistungsstarkes Leben sein. Wie man die Ruheherzfrequenz richtig misst, was sie beeinflusst und wie man sie für besseres Wohlbefinden und auch Trainingssteuerung nutzt, erklärt ein Experte.

Quelle WELT