„Training wirkt in jedem Alter – und ist die beste Investition in uns selbst“

Wer gesund lange leben will, muss sich bewegen. Sportwissenschaftler Marcel Reuter erklärt, warum es in einer alternden Gesellschaft immer wichtiger wird, früh mit dem kontinuierlichen Training zu beginnen – und wie man am besten in Bewegung kommt.

Quelle WELT