Schlafmangel schadet unserem Gehirn und unserem Stoffwechsel

Eine Schlafmaske kann dafür sorgen, dass wir besser durchschlafen. Das ist wichtig, denn Schlafmangel hat negative Folgen für Gehirn und Körper.

Die Auswirkungen von Schlafmangel gehen weit über das reine Gefühl der Müdigkeit oder Erschöpfung hinaus. Er verändert den Stoffwechsel – mit Folgen sogar für das Gehirn.

Quelle FAZ