So geht richtiges Training: „Mit Musik betrügt man sich selbst“

Sportlerin und Wissenschaftlerin: Laura Hottenrott

Wie sieht die optimale Vorbereitung auf einen Marathon aus? Wie lange braucht der Körper für Regeneration? Und was ist das Gegenmittel bei Stress? Olympiateilnehmerin Laura Hottenrott kennt die Antworten.

Quelle FAZ