„Hält man dieses Schlaffenster nicht ein, entstehen Risiken auf allen Ebenen“

Wie viel Schlaf ist genug? Welche Schlafphase ist die wichtigste? Wann habe ich eine Schlafstörung? Ingo Fietze ist einer der anerkanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Der Experte weiß, wie Sie die Kraft eines erholsamen Schlafes entfalten.

Quelle WELT