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 Posted in WELT

„Drei Minuten reichen aus“ – wie intensives Training den Körper verändert

 RSS-Feed  14. August 2026
Lange Laufeinheiten gelten als Königsweg zur physischen Fitness. Doch Forscher haben nun nachgewiesen: Schon wenige Minuten intensives Sprinttraining haben einen überraschenden Effekt auf den Körper.

Quelle WELT

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