Fitnesscoach Arne Greskowiak weiß, was Amateure von Profis lernen können. Ein Gespräch darüber, wie man zu joggen anfängt, warum die Morgenroutine von Olaf Scholz beispielhaft ist und Videos fürs Heimtraining demotivierend sein können.
Tipps von Athletik-Trainer Greskowiak: „Wenn jemand plötzlich Superjogger werden will, würde ich eher bremsen“
